Дата: 19 Апр 2021
Времето неминуемо оставя своите следи върху кожата ни. Но това не трябва да е повод за драма. Всеки има своето очарование, независимо от възрастта си. Защото Красотата на различните възрасти може да бъде уникална.
Днес ще ви запознаем с начините, по които остарява кожата и как чрез интегриран подход да поддържате комплексна младост.
СТРУКТУРА НА КОЖАТА
ТРИТЕ ОСНОВНИ СТЪЛБА НА МЛАДОСТТА
- Водата
- Протеините
- Липидите
са основните елементи на кожата. Подобно на колоните на сградата, те осигуряват скелета на лицето, правейки кожата компактна, гладка и сияйна.
СТАРЕЕНЕТО НА КОЖАТА
I. ДЕГЕНЕРАТИВНО СТАРЕЕНЕ (стареене в кожната структура)
Изминаването на времето прогресивно се отразява на функционалността на кожата и обединява нейните стълбове. Дегенеративното стареене е безмилостно отслабване на структурата на кожата, което води до ПРОМЕНИ ВЪВ ФОРМАТА НА ЛИЦЕТО И ДО ВИДИМИ БЕЛЕЗИ НА ПОВЪРХНОСТТА: по-малко дефенирани контури на лицето, увиснала кожа, бръчки, загуба на еластичност и сияйност.
Също така, прекомерното излагане на слънце, йо-йо диетата, недостатъчният прием на протеини и вода, както и стресът и екстремните упражнения, могат да влошат този процес дори при биологично млади кожи.
ХРАНИТЕЛНИ СЪВЕТИ ЗА МЛАДА КОЖА
Начинът на хранене е от ключово значение за защитата на естествената хидратация на кожата и за поддържане на производството на структурни протеини, като колаген и еластин. Уверете се, че вашият режим на храненe е добре балансиран и богат на тези мощни хранителни вещества.
- ВИТАМИНИ
Ежедневния прием на витамин С е основен за насърчаване на естественото производство на колаген в кожата.
Намерете ги в: Пресни сезонни плодове и зеленчуци, цитрусови плодове, киви, домати, карфиол, зеле, чушки, грозде.
- МИНЕРАЛНИ СОЛИ
Цинкът и медта са жизненоважни минерали за цялостното здраве и за възстановяване и предотвратяване на признаците на стареене.
Намерете ги в: Пълнозърнести и зърнени храни, боб, авокадо, джинджифил, кашу.
- ФИТОЕСТРОГЕНИ ПРОТЕИНИ ОМЕГА 3
С възрастта жените произвеждат по-малко естроген, който е от съществено значение за еластичността и плътността на кожата.
Намерете ги в: Соя и нейните производни, ленени семена, люцерна.
- ПРОТЕИНИ
Протеините са необходими за възстановяване и изграждане на нови тъкани.
Намерете ги в: За предпочитане е бяло месо, тофу, киноа, яйца, боб, бадеми.
- ОМЕГА 3
Това са основни мастни киселини, които противодействат на сухотата на кожата.”
Намерете ги в: Ленено масло, семена от чиа, орехи, синя риба и сьомга.
II. ХОРМОНАЛНО ОСТАРЯВАНЕ НА КОЖАТА
ХОРМОНИТЕ И ЖЕНИТЕ
Хормоните играят важна роля в живота на всяка жена. Техните циклични колебания могат да повлияят на физическото, умственото и емоционалното благополучие. Хормоните са като пратеници, които изпращат сигнали до съседни и отдалечени клетки, осигурявайки правилното им функциониране. С настъпването на менопаузата спадът на естроген и прогестерон предизвиква значителни промени на различни нива на тялото. Освен общи промени като различно разпределение на мазнините и горещи вълни, те влияят и върху емоционалната сфера с промени в настроението и депресия.
ХАОСЪТ В КОЖАТА
На ниво кожа основните отличителни последици от хормоналния дефицит са изключителна сухота, загуба на плътност и изтъняване на кожата, заедно с ускоряване на типичните признаци на стареене, като бръчки и увисване.
Хормоналното стареене е влошеният процес на стареене, който е резултат от „хаоса” в кожата, генериран от спада на хормоните и вследствие на това нарушена комуникационна мрежа между клетките. В резултат на това активността на центровете за производство на колаген, фибробластите и функционирането на кожната бариера са отслабени.
ХРАНИТЕЛНИ СЪВЕТИ ПРИ ХОРМОНАЛЕН ДИСБАЛАНС
- ПРОТЕИНИ И ФИБРИ
Енергизираща, антиоксидантна диета, богата на растителни протеини и фибри, може да осигури необходимото количество протеини, без да е необходимо да увеличавате количеството на месо или млечни продукти. Яжте салати, пълнозърнест хляб, макаронени изделия и много семена. Обогатете салати, кисели млека, супи и десерти с чиа, конопено и тиквено семе: ще добавите протеини и вкус!
- ВОДА
Пиенето на два литра вода всеки ден и намаляването на количеството на сол осигурява бистър ум и по-устойчива, плътна кожа и помага да се избегне нежеланото задържането на вода, общ ефект от забавянето на циркулацията. Добавете малко пресен лимонов сок към водата си, за да алкализирате тялото си и да се преборите с неочакваните пристъпи на глад.
- АЛКОХОЛ И КАФЕ
За страдащите от горещи вълни и нарушен сън, препоръчваме да ги избягвате или консумирате умерено. По-специално пушенето влияе на горещите вълни, повишава риска от остеопороза и сърдечно-съдови заболявания и намалява оксигенацията на тъканите, прави кожата да изглежда матова и нездрава.
- СЛАДКИ АЛТЕРНАТИВИ
Намирането на естествени заместители като стевиа за подслаждане на кафе или чай и за предпочитане избирането на тъмен шоколад при желание за десерти, задоволява нуждата от сладост, като същевременно контролира теглото и намалява количеството на висцерална мазнина, която се генерира от редуващи се гликемични максимуми и ниски нива, възникващи по време на менопауза.
СЪВЕТИ ЗА НАЧИН НА ЖИВОТ ПРИ МЕНОПАУЗА
Ако се подхожда с подкрепата на специфичен начин на живот и с активно и положително отношение, менопаузата може да представлява нова и жизненоважна фаза в живота на всяка жена. Благодарение на приноса на Мариуча Бучи, нутридерматолог и Алиса Бърнс-Хил, специалист по холистични хормони, ние разработихме няколко практически съвета, за да живеем положително в този момент на преход.
- УЕЛНЕС ТРЕНИРОВКА
Ключ за поддържане на активен метаболизъм и контролиране на колебанията на телесното тегло, също така стимулира производството на хормони на благосъстоянието като ендорфини и серотонин, които могат да помогнат при промени в настроението. Дейности като йога и пилатес са особено препоръчителни за подобряване на баланса на ума и тялото и жизнеността.
- РАЗРЕШЕНА МЕДИТАЦИЯ
Комбинирането на медитативна активност вечер със специфични витаминни добавки може да върне моделите на сън обратно в нормално състояние, без да са необходими никакви лекарства.
- ДОБАВКИ
Мултивитамини, Омега 3, Витамин D и Магнезий поддържат имунната система, насърчават правилното ниво на калцификация на костите и балансират настроението и съня.
III. ХИПЕРПИГМЕНТАЦИЯ (СТАРЧЕСКИ ПЕТНА)
РАВНОМЕРЕН ТЕН - ЖЕЛАНИЕТО НА ВСЕКИ
Равномерният тен е едно от най-често срещаните желания сред жените от всички етнически групи по различни причини: да изглеждат по-млади, да се чувстват по-уверени в себе си или да получат социално признание.
Многобройни фактори, като UV лъчи, свободни радикали, хормонален дисбаланс по време на бременност или причинени от контрацептиви, както и нашето биологично стареене могат да доведат до локализирана хиперпигментация с видими последици върху равномерността на тена ни.
ХИПЕРПИГМЕНТАЦИЯ: ТЪМНИ ПЕТНА
Производството на меланин е физиологичен механизъм, използван от кожата, за да се предпази от действието на слънчевата радиация. Когато това не се случи по равномерен начин или е прекомерно, това се нарича хиперпигментация.
Старчески или слънчеви петна се появяват по-често след 40-годишна възраст в областите, които са най-изложени на слънце, като лицето, шията, деколтето и ръцете. Те имат добре дефиниран външен вид и различни цветове, които зависят от дълбочината им в кожата.
ПРЕВЕНЦИЯ НА ХИПЕРПИГМЕНТАЦИЯТА
Няколко съвета, които помагат да се максимизират резултатите от озаряваща козметична терапия.
-
Винаги използвайте подходящ слънцезащитен фактор. Широкоспектърна слънчева защита (UVB и UVA) с висок защитен фактор (SPF 50) трябва да се прилага няколко пъти на ден и целогодишно.
-
Избягвайте да използвате продукти като автобронзанти и парфюми, защото те могат да влошат неравномерния тон на кожата.
-
Изберете храна, съдържаща витамини и вещества със силно антиоксидантно действие: например масло от пшеничен зародиш и зехтин, цитрусови плодове, мазна риба, броколи и карфиол, ядки и бобови растения. Освен това избягването на вещества като обикновена захар, алкохол и млечни продукти спомага за значително намаляване на промените в пигментацията.
-
Важно е да изберете добавки, особено богати на мощни антиоксиданти като екстракт от морски бор, който предпазва кожата от стреса и щетите, причинени от слънчеви изгаряния и фотостареене, и намалява хиперпигментацията за по- равномерен тен.
ИНТЕГРИРАН ПОДХОД ЗА ОБНОВЕНА , ПЛЪТНА И СТЕГНАТА КОЖА
Всеки избор в живота ни оказва влияние върху нас и света около нас. [ comfort zone ] вярва в интегрирания подход за красота и благополучие. С тяната Научна Комисия предлагат цялостен подход от продукти, терапии и начин на живот, за да възстановим младостта и красотата на кожата.
ФОРМУЛИРОВКИ SCIENCE-BASED CONSCIOUS FORMULAS
Козметиката, която прилагаме върху кожата се, трябва да се грижи за нея, да я подхранва и поддържа. Именно затова съставките са изключителна важност в състава на един продукт за кожа. В лабораториите на Comfort Zone това е мисия. Избират се само най-добрите съставки с натурален произход, както и най-модерните високотехнологични молекули и системи носители.
Всяка съставка е избрана съзнателно, за да гарантира максимална ефективност, безопасност и сетивност.
Силиконите са заменени от натурални масла, които осигуряват същата копринена мекота за „истински активна красота” на кожата. Всички формули са:
- Без силикони
- Без парабени
- Без минерални масла
- Без изкуствени оцветители
- Без животински съставки
- Веган
- Дерматологично тествани
- Клинично доказана ефективност
Всички компоненти на опаковката са рециклируеми: Зелени PE (пластмаса от захарна тръстика), стъклени буркани и рециклирани хартиени кутии, произведени от 100% хартия от гори, управлявани отговорно. Всички опаковки са въглеродно неутрални, благодарение на проект за залесяване в Етиопия и произведени във въглеродно неутрална фабрика с възобновяема енергия.
Продуктите са изцяло произведени в Италия и се произвеждат в Davines Village, седалището на сертифицирана от B Corporation Group, с енергия от възобновяеми източници.
КОРЕКЦИЯ ЗА ЗРЯЛА КОЖА И ПРЕВЕНЦИЯ ЗА МЛАДОСТ
АКТИВЕН ЛИФТИНГ ЗА ДЪЛБОКО ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ
Вдъхновена от най-новите дерматологични техники на хидро-филър, липо-филър и пилинг, Sublime Skin е анти-ейдж коригираща линия за видимо обновяване, уплътняване и стягане на кожата.
- Технологията Archi-lift помага да се възстанови структурата на кожата отвътре, като попълва и стимулира водата, протеините и липидите за по-плътен, по-младежки вид.
КОРЕКЦИЯ И ПРЕВЕНЦИЯ НА СТАРЧЕСКИ ПЕТНА
Освен това лабораториите за изследователска дейност и развитие [ comfort zone ] предлагат високоефективен превантивен и коригиращ подход за лечение на старчески или слънчеви петна.
- Ексклузивният и пълен комплекс Tri-white действа върху трите стъпки, които водят до образуване на петна. Ефикасността е с доказани резултати, видими след 2 месеца.
ЗАПОЗНАЙТЕ СЕ С >>> [comfort zone sublime skin ] >>>
Остави мнение/коментар